Feuille de route pour une année extraordinaire

🌟 Besoin d'inspirations 🌟

Dans ce monde qui va à toute vitesse (surtout si tu as des enfants) 🏃‍♂️, il est quand même très important de se fixer des objectifs pour nous mais aussi pour montrer l’exemple à nos proches. ☀️

Dans cette édition, je voulais vous partager quelques objectifs qui pourraient vous inspirer. L’année passée, j’ai fait l’exercice de demander à plus de 100 personnes "Quels sont tes objectifs à réaliser pour l’année qui s’en vient?" 🗓️Je vous ai fait une compilation. 📋

Avant de commencer, prenez une feuille et un crayon ✏️, et voici l’exercice à faire : Posez-vous cette question "Quelle personne je veux être? Si je pouvais assister à mes funérailles, qu’est-ce que j’aimerais que les gens disent de moi?" 💭
En écrivant la réponse, vous aurez déjà un semblant de direction pour vos objectifs. 🚀

Voici quelques idées dans le but de vous développer en tant que personne :

• 🏋️‍♂️ Prioriser ta santé

• 🧠 Apprendre quelque chose de nouveau comme la programmation, la photographie ou un instrument de musique

• 📚 Lire davantage

• 📵 Se déconnecter plus souvent des réseaux

• ✈️ Voyager et explorer

• 🌍 Partir à l’aventure sur un coup de tête

• ❤️ Aider les autres

• 🤝 Renouer avec une personne que vous avez perdu de vue

• 🙏 Pratiquer la gratitude

• 🏠 Faire un GROS désencombrement de sa maison

• 🏋️‍♀️ Faire au moins 1h d’exercice par semaine

• 📅 Mettre en place un calendrier pour mieux gérer son temps

• 🍳 Apprendre à cuisiner de nouveaux repas

• 🍰 Réduire la consommation de sucre

• 💼 Économiser pour un voyage ou un achat spécifique

• 🏝️ Se préparer un plan de retraite

• 🙏 S’excuser à une personne que vous avez fait du mal (volontairement ou non)

• 🤝 Élargir son réseau professionnel et social

• 🚀 Sortir de ta zone de confort

• 📵 Passer du temps en famille sans téléphone

• 🌿 Passer plus de temps en plein air

Si tu commences maintenant à te préparer, tu auras de l’avance pour la nouvelle année.
N’oublie pas le super pouvoir que tu peux développer (J’en parle ici) 🦸‍♂️

Si jamais tu veux utiliser une autre formule magique afin d’atteindre tes objectifs plus facilement : Utilise la formule SMART, c’est à dire :
S : Spécifiques
M : Mesurables
A : Atteignables/ambitieux
R : Réalistes
T : Temporels

Voici la nuance :
Objectif habituel :“J’aimerai maigrir”
Objectif Smart : “J’aimerai perdre 10 livres au total, 2 livres par semaine donc 5 semaines au total ”
C’est spécifique, maigrir, en plus c’est mesurable, on veut perdre 10 livres, pour certaines personnes perdre 10lbs est réaliste et atteignable tout en étant ambitieux, et enfin, c’est temporel, puisque c’est sur 5 semaines.
Cette méthodologie devrait être employée partout, dans toutes les sphères de nos vies!

Ok un deuxième exemple :
Objectif habituel : “Se déconnecter plus souvent des réseaux”
Objectif Smart : “Chaque lundi de 17h à 21h, jusqu’au mois de mars, je vais mettre mon cellulaire dans une boite et je ne le toucherai pas”

Et voilà 🙂 
À bientôt,

Simon